Le choix des mots positifs

🗣 Et si nos mots avaient le pouvoir de façonner nos relations aux autres et à nous-même ?

🔍 Je vous propose une petite expérience (en 3 secondes chrono !) :
1) Je vous demande : "ne pense pas à un chat rose".
2) Fermez les yeux un instant.
3) Que se passe-t-il ? A quoi avez-vous pensé ?

Vous constatez alors que même en essayant de ne pas y penser, votre esprit visualise instantanément ce chat rose. C'est comme si notre esprit faisait un détour pour éviter la négation et se concentrait directement sur ce que nous voulons éviter. 🧠✨

Voici alors ce qui se passe dans notre cerveau :
il entend la phrase → il voit le chat rose → il capte la négation → il
visualise un chat d’une autre couleur

⚠ Dans une phrase, l’inconscient fait d’abord abstraction de la négation. Donc lorsque nous utilisons des expressions comme "ce n’est pas grave", "ne t'inquiète pas", "ça ne va pas faire mal", notre esprit ne prend pas en compte la négation et se concentre directement sur l'image ou l'idée associée. Il entend et visualise ainsi les mots "grave", "inquiet" et "mal".

💡 Cela soulève une question essentielle : comment cela influence-t-il nos interactions sociales et notre relation à nous-mêmes ? Les mots et les phrases que nous choisissons ont un impact profond sur notre inconscient et notre bien-être mental.

🔑 Ainsi, utilisons des termes positifs pour guider notre inconscient vers les pensées et les comportements souhaités. En remplaçant les négations dans les phrases et les mots négatifs par des expressions positives, nous pouvons améliorer nos relations sociales et notre relation à nous-mêmes !

🌱 Cultivons un langage bienveillant et encourageant, tant dans nos interactions avec les autres que dans notre dialogue intérieur. Chaque mot compte et peut contribuer à créer un environnement mental positif et propice à l'épanouissement personnel.

💬 Et vous, avez-vous déjà remarqué l'impact des mots positifs sur votre vie quotidienne ?